Kebiasaannya, topik mengenai perubahan hormon, peluh malam, atau emosi yang tidak menentu hanya dibincangkan secara berbisik atau diselubungi rasa malu.
Namun, suasana di sebuah kafe di Cyberjaya baru-baru ini berubah menjadi sebuah zon selamat apabila wanita-wanita berkumpul untuk sesi santai tetapi penuh berinformasi, “Sip & Share: Perimenopause Unfiltered”.
Acara anjuran Hospital Pantai Kuala Lumpur (PHKL) dengan kerjasama Parenthood Media (KitaParents) ini bukan sekadar sembang kosong.
Ia merupakan pelancaran rasmi pergerakan “What Women Want (For Health)” bagi tahun 2026. Misi mereka jelas: menjadikan PHKL sebagai hospital kuaterner yang bukan sahaja pakar dalam perubatan, tetapi juga sebagai ruang sokongan telus untuk perjalanan kesihatan wanita Malaysia.
Bukan sekadar stress, Tapi Perimenopause
Bagi kebanyakan wanita Malaysia, fasa perimenopause sering disalah anggap sebagai sekadar penuaan atau tekanan kerja. Melalui inisiatif ini, PHKL membawa kepakaran perubatan terus ke meja kopi komuniti.
Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi PHKL merangkap Ahli Lembaga Persatuan Menopause Antarabangsa (IMS), Dr. Premitha Damodaran berjaya memecah tembok kesunyian tersebut.
Beliau mengendalikan sesi interaktif yang membolehkan para ibu bertanya secara terbuka tentang simptom yang selama ini mereka derita dalam diam.
“Wanita hari ini memikul pelbagai peranan—sebagai ibu, profesional, dan penjaga—sering kali sehingga mengabaikan kesejahteraan fisiologi sendiri,” ulas Teresa Chin, CEO Parenthood Media.
“Dengan membawa Dr. Premitha keluar dari bilik klinikal ke suasana kafe, kita menjadikan ilmu kesihatan penting ini lebih mudah diakses oleh komuniti,” tambahnya.
Suasana menjadi lebih hidup apabila para ibu dari komuniti KitaParents mula berinteraksi menggunakan kad rangsangan topik seperti: “Satu perkara yang saya salahkan pada stres… tapi sekarang saya dah tak pasti” dan “Simptom yang saya Google pukul 2 pagi tapi tak berani tanya sesiapa.”
Untuk memastikan setiap wanita berasa selamat, sesi Soal Jawab (Q&A) secara langsung turut diadakan di mana soalan boleh dihantar secara tanpa nama.
Dr. Premitha kemudiannya menjawab setiap kerisauan itu secara neutral tanpa sebarang penghakiman.
Rebut semula kawalan diri
Dr. Premitha menegaskan bahawa kesedaran awal adalah kunci utama.
“Ramai wanita yang datang ke klinik saya merasa terasing kerana mereka tidak sedar simptom mereka adalah sebahagian daripada peralihan hormon yang besar. Dengan memahami perubahan ini lebih awal, wanita boleh menuntut semula kawalan ke atas kesejahteraan mereka. Anda tidak perlu menderita dalam diam.”
Acara yang penuh bermakna itu diakhiri dengan majlis berbuka puasa dan sesi suai kenal, memberi peluang kepada para peserta untuk membina rangkaian sokongan dan ukhuwah sesama wanita.
runfunc: 0; algolist: 0;
isCameraSense: true;
multi-frame: 1;
brp_mask:0;
brp_del_th:0.0000,0.0000;
brp_del_sen:0.0000,0.0000;
motionR: 0;
delta:1;
bokeh:1;
module: photo;hw-remosaic: false;touch: (-1.0, -1.0);sceneMode: 12582912;cct_value: 0;AI_Scene: (-1, -1);aec_lux: 242.0;aec_lux_index: 0;albedo: ;confidence: ;motionLevel: -1;weatherinfo: weather?null, icon:null, weatherInfo:100;temperature: 43;zeissColor: nature;
Jangan lalui seorang diri
Perimenopause adalah fasa transisi yang signifikan, dan tiada wanita yang sepatutnya melaluinya sendirian. Jika anda merasakan simptom yang dialami menjejaskan kualiti hidup, PHKL menyeru para ibu untuk tidak teragak-agak mendapatkan bantuan.
Berundinglah dengan pakar untuk mencari pelan pengurusan kesihatan yang paling sesuai buat anda. Kerana pada akhirnya, apa yang wanita mahukan adalah untuk menempuh setiap fasa usia dengan penuh keyakinan dan keanggunan.
