LARIAN santai atau lebih dikenali sebagai Fun Run ialah acara larian menyeronokkan dan tidak terlalu kompetitif. Jaraknya juga lebih pendek berbanding marathon.
Bukanlah kemenangan menjadi matlamat, tetapi larian ini sebenarnya memberi impak positif yang sangat besar kepada kesihatan jantung.
Menyedari kepentingan ini, Pusat Rawatan Al Farhain telah menganjurkan Fun Run & Ride 1.0 bersempena Karnival 1 Dekad Cek Dik Agency pada 11 Julai baru-baru ini, yang berlangsung di Dataran Kemahkotaan Machang, Machang, Kelantan.
Penganjuran larian itu juga antara tanggungjawab sosial korporat (CSR) Pusat Rawatan Al Farhain kepada masyarakat dalam membudayakan amalan hidup sihat terutamanya penjagaan kesihatan jantung.
Ketua Pegawai Eksekutif Pusat Rawatan Al Farhain, Dr Afif Mohd Ridzwan berkata, Fun Run ini bukan sekadar larian santai, tetapi ia sebenarnya satu platform untuk masyarakat lakukan aktiviti-aktiviti yang sihat bersama.
“Larian yang dianjurkan ini sudah tentu ada bersangkut paut dengan kesihatan jantung. Sebut sahaja larian santai ini, kita tak perlu menggunakan tenaga yang banyak dan ia tidak menggunakan kapasiti jantung itu sepenuhnya.
Dr Afif
“Untuk rawatan jantung ini, sebenarnya senaman atau sukan yang dilakukan tak boleh agresif. Sebaliknya perlahan-lagan seperti berjalan santai dalam fun run. Sebaik-baiknya seminggu sekali perlu ada aktiviti berjalan secara santai dan lama, ia sangat membantu dalam meningkatkan kesihatan jantung.
“Bukan itu sahaja, ini secara tak langsung gula dalam darah akan terbakar. Apabila gula digunakan, kolesterol akan semakin hilang. Apabila kolesterol hilang, jantung pun semakin sihat,” katanya.
Larian santai demi kesihatan jantung
Terdahulu, program Fun Run & Ride yang disertai hampir 1000 peserta ini telah dirasmikan oleh Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) Kemuning, Machang, Ahmad Zakhran Mat Noor.
Menurut Dr Afif lagi, selain larian santai, masyarakat juga perlu menitikberatkan banyak faktor lain demi kesihatan jantung.
“Untuk jaga kesihatan jantung ini, bukan hanya senaman sebaliknya perlu jaga emosi, jangan stres, berhenti merokok dan seeloknya janganlah makan lewat malam.
“Bukan itu sahaja, badan perlu rehat yang mencukupi dan banyakkan minum air kosong,” ujarnya.
Bagi pengasas produk penjagaan usus EnerVast ini juga, larian santai yang dianjurkan itu turut menjadi tempat masyarakat berkongsi soal kesihatan dan merapatkan hubungan.
Erat silaturrahim sesama peserta
“Dengan penganjuran Fun Run & Ride ini, ia juga boleh menjadi medan pendidikan kesihatan khususnya buat rakyat Kelantan untuk menjalani kehidupan yang sihat.
“Ini kerana di Kelantan ini tidak banyak pihak yang menganjurkan acara berkaitan larian seperti ini.
“Saya harap acara sebegini sedikit sebanyak memberi galakan kepada masyarakat untuk mengamalkan gaya hidup sihat secara beramai-ramai.
“Menerusi Program ini juga boleh mengeratkan hubungan sesama kita. Contohnya, kita tak kenal pun para peserta lain dalam acara itu, tapi kita boleh berbual-bual,” tambahnya lagi.
Dalam Karnival 1 Dekad Cek Dik Agency yang berlangsung pada 11 dan 12 Julai baru-baru ini, Pusat Rawatan Al Farhain yang juga penaja bersama karnival juga menganjurkan program Bicara Santai bersama pempengaruh Kak Lah, Kuliah Dhuha bersama Ustaz Mokhtar Yaakob dan pelancaran produk EnerVast.
Dr Afif
Program-program menarik lain di karnival tersebut adalah Pertandingan Lori Jangok, Persembahan Kertuk / Rebana Ubi, Persembahan Dikir Barat 10 Tahun Cek Dik Agency, derma darah, cabutan bertuah dan banyak lagi.
Miliki 11 cawangan klinik sejak 2020
Untuk info, Pusat Rawatan Al Farhain yang dibuka pada awal tahun 2020, kini mempunyai 11 cawangan klinik.
7 cawangan klinik adalah di Kelantan iaitu di Ketereh, Kota Bharu, Tumpat, Bachok, Pasir Putih, Kuala Krai dan Jeli.
Manakala terdapat juga cawangan dia Jerteh, Terengganu dan di Pahang iaitu di Raub, Kuala Lipis dan Cameron Highland.
Bukan itu sahaja, Pusat Rawatan Al Farhain juga mempunyai tiga farmasinya di Kelantan iaitu di Jeli, Kok Lanas dan Tunjong.
Selain itu, terdapat juga Pusat Dialisis Al Ehsan dan Pusat Dialisis Berkat Seroja.
Menyentuh tentang nama Pusat Rawatan Al Farhain, Al Farhain ini adalah sempena nama anak pertama Dr Afif iaitu Aiman Farhan dan anak keduanya Ain Fadhilah. Daripada gabungan nama mereka maka lahirnya Al Farhain yang bermaksud kegembiraan dunia dan akhirat.
